Hilfe bei Essstörungen
Frei von Bulimie und Binge Eating
Ebenfalls im Kurspreis enthalten:
Online-Kurs: In 30 Tagen zuckerfrei!
In diesem Video stelle ich die wesentlichen
Konzepte des Kurses vor:
Stell Sie sich vor, Sie machen einen Kurs und sind frei!
Frei von Bulimie und Binge Eating
Restraing-Eating-Theorie
- Warum die Restraint-Eating-Theorie (Attacken kommen durch Hungern) grundsätzlich falsch ist.
- Warum bestimmte Lebensmittel gewählt werden – und andere nicht.
Erst unterbrechen, dann beenden
- Die Situation beim Einkaufen
- Was tue ich während einer Attacke – wie unterbreche ich sie
- Innerer Dialog/Kritiker und Essverhalten
Die Methode
- Die Information über Videos erarbeiten eine neue Beziehung zur Essstörung, zu ihrer Ursache und zu dem, was eine Essstörung manchmal über Jahre hinweg aufrechterhält.
- Die Hypnose hilft, die Attacken aufzugeben, tiefgreifende emotionale Veränderungen zu machen.
- Das Arbeitsbuch ermöglicht zusätzliche Übungen und hilft, das Gelernte umzusetzen.
Flashbacks statt Heißhunger
- Flashbacks (traumatische, intrusive Erinnerungen) als tägliche Ursachen der Attacken.
- Wie und warum man Attacken unterbrechen kann.
- Die Situation beim Einkaufen.
Das Essen wieder lieben können!
- Man muss nicht alles essen können – im Gegenteil!
- Eine neue und gesunde Beziehung zum Essen entwickeln
- Essstörungen aus der Sicht der Polyvagal-Theorie
Das Angebot
- 130+ Videos zu Ernährungswissenschaft, Mindset, Psychologie, Gewohnheitsbildung, Stressmanagement
- 25+ Meditationen
- Ein PDF (38 Seiten) mit mehreren Übungen pro Woche
- 2 Bücher von Inke Jochims als PDF
- 450 Tage Zugang (Neuregistrierung danach OHNE ZUSATZKOSTEN jederzeit möglich).
Im Kurs enthaltene Bücher von Inke Jochims (als PDF)
Die Investition beträgt:
140,00 Euro incl. MwSt.
Eine Rückerstattung des Kaufpreises ist wegen der digitalen Natur dieses Produktes NICHT möglich.
Wir bitten um Ihr Verständnis.
