Hilfe bei Essstörungen

Frei von Bulimie und Binge Eating 

 

Restraing-Eating-Theorie:  

  • Warum die Restraint-Eating-Theorie (Attacken kommen durch Hungern) grundsätzlich falsch ist.
  • Warum bestimmte Lebensmittel gewählt werden – und andere nicht.

Flashbacks statt Heißhunger

  • Flashbacks (traumatische, intrusive Erinnerungen) als tägliche Ursachen der Attacken.
  • Wie und warum man Attacken unterbrechen kann.
  • Die Situation beim Einkaufen.

Erst unterbrechen, dann beenden

  • Die Situation beim Einkaufen
  • Was tue ich während einer Attacke – wie unterbreche ich sie
  • Innerer Dialog/Kritiker und Essverhalten

Das Essen wieder lieben können!

  • Man muss nicht alles essen können – im Gegenteil!
  • Eine neue und gesunde Beziehung zum Essen entwickeln
  • Essstörungen aus der Sicht der Polyvagal-Theorie

Das Essen wieder lieben können!

  • Man muss nicht alles essen können – im Gegenteil!
  • Eine neue und gesunde Beziehung zum Essen entwickeln
  • Essstörungen aus der Sicht der Polyvagal-Theorie

Die Methode

  • Die Information über Videos erarbeiten eine neue Beziehung zur Essstörung, zu ihrer Ursache und zu dem, was eine Essstörung manchmal über Jahre hinweg aufrechterhält.
  • Die Hypnose hilft, die Attacken aufzugeben, tiefgreifende emotionale Veränderungen zu machen.
  • Das Arbeitsbuch ermöglicht zusätzliche Übungen und hilft, das Gelernte umzusetzen.

Das Angebot

  • 130+ Videos zu Ernährungswissenschaft, Mindset, Psychologie, Gewohnheitsbildung, Stressmanagement
  • 25+ Meditationen
  • Ein PDF (38 Seiten) mit mehreren Übungen pro Woche

Der Zugang erfolgt zeitlich unbegrenzt!

Hier können Sie den Kurs erwerben!

ich möchte mich auf diesem Weg ganz herzlich …

... für Ihren sehr hilfreichen Kurs bedanken! Ihre ehrlichen und zielgenauen Worte und Formulierungen sind sehr hilfreich! Ich fühle mich irgendwie das erste Mal verstanden. Danke dafür!!!

wirklich tolle Arbeit…

Vielen Dank, wirklich tolle Arbeit- (...) der Inhalt ist ja wirklich unglaublich reichhaltig!

Sie müssen viel Herzblut und Zeit investiert haben…

Ich bin verblüfft wie liebevoll und aufwendig Ihr Programm gestaltet ist und wie wenig Geld Sie dafür verlangen. Sie müssen viel Herzblut und Zeit investiert haben. Schon nach dieser kurzen Zeit bin ich verblüfft darüber was ich gelernt oder wieder gelernt habe. Mein...

Dankeschön für die genaue Beschreibung…

...des Unterschiedes zwischen Hunger und Craving!!! Ich bin echt begeistert von deinem Kurs, obwohl ich ja auch schon "Ausstiieg aus der Zuckersucht" und die E-Mail-Reihe absolviert hatte. Ich hatte anfangs gedacht, mir ALLES aufschreiben zu wollen, was du sagst. Ich...

Bin der Meinung das gehört ganz groß raus…

...ich bin total überzeugt von dem was sie hier anbieten... Ich finde es sooo mega was sie da weitergeben....es wird mir alles verständlicher und ich hab schon soooviel gemacht aber die Richtung wie das funkt mit Neokortex und Stammhirn ist echt spannend. DANKE für...

herzlichen Dank für Ihr Engagement mit den Kursen

....und dass Sie so großzügig alle Ihre Materialien zur Verfügung stellen (z.B. auch Ihre Bücher!). Was ich mir bis jetzt angeschaut habe, hat mir richtig toll gefallen. Ich bin auch Psychotherapeutin und komme voraussichtlich wegen Arbeit und...

Der Kurs ist unglaublich gut…

Der Kurs ist unglaublich gut und wertvoll. Das beste, was ich bislang bei meiner verzweifelten Suche gefunden habe.

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