Willkommen zu deinem Kurs!

 

Einführung in den Kurs

 

Übersicht und Kursaufbau

Ernährungswissenschaftliche Informationen

Mindset und Gewohnheitsbildung

Arbeitsbuch für Woche 1

 

Klicke auf das nebenstehende Bild, um dir das Arbeitsbuch für Woche 1 herunterzuladen.

Morgenmeditation

 

Diese Meditation sollte mehrere Wochen lang morgens vor dem Aufstehen gehört werden. Sie bereitet auf einen Tag vor, an dem du dem Ziel einer veränderten Körperkomposition immer näher kommst. Zugleich enthält sie Suggestionen zur Entspannung sowie zum Erreichen von Gelassenheit und biologischer Heilung.

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