Powerwalk-Meditationen werden während eines Spaziergangs gemacht, möglichst während eines Spaziergangs in der Natur. Es handelt sich um zehn- bis fünfzehnminütige Trancen mit hoch energetisierenden, belebenden, positiven Suggestionen. Die Verbindung von positiver Suggestion und Bewegung erlaubt dem Gehirn, die neuen Ideen besonders gut zu integrieren.

Diese Powerwalk-Meditationen sind auch Teil des Programms “In vier Wochen die Hälfte – Alkohol erfolgreich reduzieren.” Sie sind aber nicht spezifisch auf den Konsum von Alkohol zugeschnitten.

Dauer: jeweils ca. 10–15 Minuten, Sprecherin: Inke Jochims,

Musik: nein, Investition: 19,00 Euro inkl. MwSt.